Как избежать повторного герпеса на губах? — вопрос №160869

Здравствуйте! Для начала показаться инфекционисту и провести обследование с целью исключения заболеваний, снижающих иммунитет.

Следует обратить внимание на образ жизни и привычки. Регулярное употребление свежих фруктов и овощей, а также достаточная гидратация помогут укрепить иммунитет. Рассмотрите возможность введения в свой режим медитаций или других методов снижения стресса, так как стрессы могут влиять на частоту обострений. Также полезно избегать случайных соприкосновений с носителями герпеса и следить за состоянием здоровья в целом.

Избежать повторных высыпаний герпеса на губах можно с помощью нескольких рекомендаций. Важно укреплять иммунную систему, чтобы она могла лучше справляться с вирусом. Включайте в рацион больше овощей, фруктов, богатых витаминами и минералами, особенно витамином С и цинком. Регулярные физические нагрузки, достаточный сон и снижение уровня стресса также положительно сказываются на иммунитете. При первых симптомах возникновения герпеса стоит начинать лечение противовирусными препаратами, которые может назначить врач. Постарайтесь избегать триггеров, таких как переохлаждение, солнечные ожоги или простуда, так как они могут спровоцировать высыпания. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом для получения индивидуальных рекомендаций и, возможно, анализа состояния вашего здоровья.