Как восстановить уровень гемоглобина после COVID-19? — вопрос №627986

Снижение уровня гемоглобина после перенесенного COVID-19 может быть связано с несколькими факторами, включая наличие воспалительного процесса или дефицит железа. Для восстановления нормального уровня гемоглобина важно придерживаться сбалансированного питания, включающего продукты, богатые железом, такие как красное мясо, печень, бобовые, орехи и зеленые листовые овощи. Также стоит обратить внимание на достаточное потребление витамина C, который улучшает усвоение железа. Если уровень гемоглобина продолжает оставаться низким, рекомендую обратиться к врачу для дополнительного обследования, может быть, потребуется назначение препаратов железа или иные меры по улучшению гемоглобина. Низкий уровень гемоглобина может привести к усталости и другим осложнениям, поэтому важно не оставлять это без внимания.

Низкий уровень гемоглобина может действительно негативно сказаться на общем состоянии здоровья, вызывать слабость и утомляемость. Помимо питания, важно контролировать уровень жидкости, так как дегидратация также может влиять на показатели. Регулярные физические нагрузки помогут улучшить кровообращение и общее состояние. Рекомендую обратиться к своему врачу для более детального обследования и, при необходимости, назначить дополнительную терапию, чтобы восстановить уровень гемоглобина как можно скорее.