Как избавиться от постоянного газообразования? — вопрос №1305772

Ситуация действительно требует внимания, поскольку постоянное газообразование может сильно влиять на качество жизни. Можно попробовать исключить некоторые из привычных продуктов, таких как черный хлеб и капусту, которые могут быть причиной дискомфорта, и понаблюдать за реакцией организма. Важно также учитывать, что стресс и нервное напряжение могут способствовать повышенному газообразованию, поэтому занятия релаксацией или йогой могут оказать положительное воздействие. Обязательно стоит проконсультироваться с гастроэнтерологом для более детального обследования и исключения возможных заболеваний кишечника.

Постоянное газообразование может иметь множество причин, включая пищевые привычки, состояние кишечной микрофлоры и даже стресс. Учитывая, что вы уже пробовали эспумизан и сорбенты, я рекомендую обратить внимание на свой рацион, возможно, стоит вести пищевой дневник, чтобы выявить продукты, которые могут вызывать повышенное газообразование. Употребление черного хлеба и капусты у некоторых людей может вызывать неприятные симптомы, даже если они это не замечают. Также было бы полезно пройти обследование у гастроэнтеролога, чтобы исключить возможные заболевания кишечника или непереносимость определенных продуктов. Кроме того, стоит рассмотреть возможность включения пробиотиков в ваш рацион для поддержания здоровой микрофлоры кишечника. Если проблему не удастся решить, обязательно обратитесь к врачу для дальнейших рекомендаций.

Елена, здравствуйте! Повышенное газообразование может быть связано с синдромом избыточного бактериального роста. Синдром избыточного бактериального роста (СИБР) - состояние, характеризующееся нарушением процессов пищеварения, при котором в тонкой кишке увеличивается общее количество микроорганизмов; появляются микроорганизмы, которые в норме проживают в толстой кишке. Причин может быть несколько: -нарушение моторики тонкой и толстой кишки (при синдроме раздраженного кишечника (СРК) -снижение желудочной секреции (атрофический гастрит, длительный прием ИПП и др.) -лечение антибактериальным препаратами -любые заболевания кишечника, сопровождающиеся нарушением кишечного пищеварения и всасывания (целиакия, язвенный колит и др.) Для диагностики СИБР используется дыхательный водородно-метановый тест с лактулозой. Одним из методов лечения являются антибиотики, предпочтение отдается невсасываемым антибиотикам (Рифаксимин). Также рекомендуется диета с ограничением продуктов, богатых ферментируемыми углеводами (диета lowFODMAP).