Я понимаю, что ситуация с фимозом может вызывать у Вас тревогу, особенно в подростковом возрасте. Фимоз третьей степени — это состояние, при котором головка полового члена открывается с трудом или не открывается вовсе, даже в покое. Самостоятельно пытаться «оторвать кожу» или насильно открывать головку категорически нельзя — это может привести к травме, кровотечению, инфекции и другим серьёзным осложнениям.
В Вашем возрасте вопросы, связанные со здоровьем, обязательно должны обсуждаться с родителями или законными представителями. Это важно не только с медицинской точки зрения, но и с позиции Вашей безопасности. Самолечение или попытки решить проблему самостоятельно могут только усугубить ситуацию.
Фимоз — достаточно распространённая проблема у подростков, и современные методы лечения позволяют решить её безопасно и эффективно. Обычно требуется очная консультация уролога, который сможет оценить степень сужения и подобрать оптимальную тактику — иногда это специальные мази, иногда небольшая хирургическая процедура. Всё это проводится в условиях медицинского учреждения, с обезболиванием и под контролем специалистов.
Я рекомендую Вам обязательно обсудить этот вопрос с родителями. Это проявление заботы о своём здоровье, и любой взрослый отнесётся к этому с пониманием. Не стесняйтесь — такие ситуации встречаются часто, и урологи работают с подобными вопросами ежедневно.
Если появятся вопросы или потребуется поддержка — обращайтесь очно к врачу-урологу вместе с родителями. Это правильный и безопасный путь решения Вашей проблемы.