Как восстановить гормональный баланс после приема КОК? — вопрос №1309074

Процесс восстановления гормонального баланса требует комплексного подхода и индивидуального выбора методов для каждого пациента. Прежде всего, важно оценить ваш текущий гормональный статус с помощью анализа крови на гормоны (эстрогены, прогестерон, тестостерон, ЛГ, ФСГ и другие). Это поможет понять, в каком направлении двигаться. Также может быть полезным рассмотреть возможность изменения образа жизни: правильное питание, физическая активность и управление стрессом могут сыграть значительную роль в гормональном здоровье. Конкретно для снижения уровня эстрогенов могут помочь такие продукты, как брокколи, цветная капуста и брюссельская капуста, которые содержат индолы, способствующие метаболизму эстрогенов. Дополнительно стоит обсудить с врачом возможности применения фитоэстрогенов, таких как экстракты сои, которые могут помочь сбалансировать уровень гормонов, не вызывая при этом новых проблем. Обратите внимание на возможность использования таких добавок, как витекс священный, который может способствовать нормализации менструального цикла и баланса половых гормонов. Регулярный контроль за размерами миомы и молочными железами с помощью УЗИ также необходим, чтобы вовремя заметить любые изменения. Консультация с гинекологом-эндокринологом может быть особенно полезной, так как эти специалисты могут предложить вам дополнительные варианты лечения, такие как терапия, направленная на уменьшение уровня эстрогенов, или другие не гормональные методы. Чаще всего грамотное сочетание методов помогает восстановить гормональный баланс и остановить рост миомы и кист.