Есть ли у меня проблемы с алкоголем? — вопрос №146488

Судя по вашему описанию, есть вероятность проблем с алкоголем. Рекомендуется обратиться к специалисту, например, психотерапевту или наркологу, чтобы обсудить ваши чувства и поведение.

Вы описываете симптомы, которые могут указывать на развитие зависимости от алкоголя. То, что вы испытываете желание выпить, и ваше состояние меняется в зависимости от наличия алкоголя, настораживает. Важно понимать, что такие изменения в настроении и нравственной стабильности могут быть признаком не только физической зависимости, но и психологической. Рекомендуется проконсультироваться с психотерапевтом или наркологом для более глубокой оценки вашего состояния. Также полезно вести дневник потребления алкоголя, записывая, когда и сколько вы выпиваете, а также отмечая свои эмоциональные состояния в эти моменты. Это может помочь вам осознать связи между вашим настроением и потреблением алкоголя. В дополнение к работе со специалистом, подумайте о том, чтобы участвовать в группах поддержки, таких как Анонимные алкоголики, где люди делятся своими историями и поддерживают друг друга в процессе выздоровления. Кроме того, постарайтесь найти альтернативные способы расслабления и улучшения настроения, например, занятия спортом, хобби или общение с друзьями без употребления алкоголя.