У меня преддиабет? — вопрос №998919

Сдайте глюкозотолерантный тест

Судя по вашему анализу, уровень глюкозы в крови составляет 5.69 ммоль/л, что находится на границе нормального значения. Преддиабет определяется уровнем глюкозы натощак от 5.6 до 6.9 ммоль/л. Вы находитесь в группе риска, поэтому важно следить за уровнем глюкозы и корректировать образ жизни. Рекомендуется придерживаться сбалансированного питания, увеличив потребление овощей, цельнозерновых продуктов и сократив количество простых углеводов и сахара. Регулярная физическая активность также может помочь в контроле уровня сахара в крови. Что касается лекарств, их назначение должно производиться только врачом после детального обследования. Рекомендую проконсультироваться с врачом-эндокринологом для конкретных рекомендаций и наблюдения за вашим состоянием.

На основании ваших результатов анализа, действительно наблюдаются признаки преддиабета, так как уровень глюкозы натощак составляет 5.69 ммоль/л. Чтобы избежать дальнейшего прогрессирования в диабет, необходимо сосредоточиться на изменении образа жизни. Питание должно быть сбалансированным, с акцентом на овощи, фрукты и цельнозерновые продукты, при этом следует ограничить потребление сахара и быстрых углеводов. Регулярные физические нагрузки также помогут контролировать уровень глюкозы. Лекарственные препараты могут быть назначены врачом, если изменения в питании и активности не дадут нужных результатов. Рекомендуется обратиться к специалисту для разработки индивидуального плана действий.