Это начало диабета? — вопрос №52053

Показатели вашего глюкозного уровня и гликированного гемоглобина действительно указывают на риск развития предиабета, что может быть сигналом к началу нарушения углеводного обмена. Глюкоза натощак в диапазоне от 5,6 до 6,9 ммоль/л и гликированный гемоглобин выше 6,0% свидетельствуют о том, что необходимо обратить внимание на свое здоровье. Вместо назначения таблеток, важно в первую очередь изменить образ жизни. Рассмотрите более детальную проработку своего рациона, включая уменьшение потребления простых углеводов, увеличение доли клетчатки и контроль за общим калорийным балансом. Также стоит акцентировать внимание на регулярной физической активности, как минимум 150 минут умеренных аэробных упражнений в неделю. Обсудите со своим лечащим врачом возможность регулярного мониторинга состояния, а также рассматривайте участие в программе по профилактике диабета, если такая имеется в вашем районе.

Ваши показатели глюкозы находятся на границе нормы, но уже есть признаки предиабета по уровню гликированного гемоглобина. Рекомендуется пересмотреть образ жизни, включая диету и физическую активность, а принимать препараты следует только по назначению врача.