Как преодолеть мышечное напряжение и снизить риск инсульта? — вопрос №262705

Здравствуйте, девушка 21 год, было 2 беременности почти подряд, началось после вторых родов.постоянное напряжение сверху трапециевидных мышц шеи, мышцы горла сбоку тоже как будто напряжены, если много натаскаю детей начинается чувство жжения с одной стороны щеки и ушла челюсти или с другой, ком в горле, ставят ШОХ, иногда стягивает кожу головы и лба, по дуплексном у УЗИ сосудов головы и шеи сказали немного нарушен венозный отток по позвоночным сплетением, в 17лет ставили ВСД, анализы хорошие, только на гормоны не сдавала, бывает боль в шеи, но не сильная, головная боль редкая, но чувство Толи жжение то ли небольшое снижение чувствительности на одной щеке, шеи, рассеянность, слабость иногда резко накатывающая, постоянное чувство тревоги и иногда страха.хотелось бы узнать как можно вылечится?! и может это довести до инсульта?!