Санкт-Петербург

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация педиатра онлайн chevron-right

Насколько безопасна гимнастика Стрельниковой без наблюдения?

Вопрос закрыт

Насколько безопасна гимнастика Стрельниковой без наблюдения? — вопрос №512934

Вера, 16 лет, мужской пол

16 июня 2021 г. в 20:42

Здравствуйте! Тех противопоказаний, которые есть для гимнастки "Стрельниковой" у меня нет. Я хочу научиться петь и хорошо делать обычную гимнастку, но для этого мне не хватает воздуха. Я не имею возможности заниматься под наблюдением специалиста. Расскажите, пожалуйста, насколько безопасно делать её не под наблюдением? Правда ли она так безопасна? Что может быть показателем того, что я делаю её как-то не так. Заранее спасибо

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Педиатр

Стаж 10 лет

Необходимо отметить, что гимнастика Стрельниковой действительно считается эффективной и безопасной при условии правильного выполнения. Важно помнить о собственных ощущениях - если у вас появляется дискомфорт, одышка или боль, это может свидетельствовать о неверной технике. Начните с простых упражнений, тщательно следите за дыханием и состоянием организма. Если возникнут сложности или сомнения, лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы избежать ненужных рисков.

18 июня 2021 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Гимнастика Стрельниковой известна своей эффективностью в развитии дыхательной функции и расширении легочных возможностей. Если у вас нет противопоказаний и самой гимнастике вы обучаете себя правильно, она считается достаточно безопасной для выполнения в домашних условиях. Однако важно прислушиваться к своему телу. Если вы чувствуете дискомфорт, одышку или боль, это может указывать на неправильное выполнение упражнений. Начните с небольших нагрузок и постепенно увеличивайте интенсивность. Если вы заметите, что не можете выполнить упражнение без затруднений или у вас возникают вопросы по технике, было бы разумно обратиться за консультацией к специалисту в будущем.

19 июня 2021 г.

Аноним, 26 лет, мужской пол

08 июня 2024 г. в 00:44

Каковы риски заражения инфекциями, передающимися половым путем, если на первом свидании девушка сделала минет в презервативе, и также было облизывание...

2 ответа

Можно ли применять гимнастику Стрельниковой при эмфиземе легких?

Аноним, 69 лет

10 января 2022 г. в 15:14

Мне 69 лет, и у меня эмфизема легких. Могу ли я использовать комплекс гимнастики Стрельниковой для лечения?

2 ответа

Что делать, если ребёнок случайно выпил глиатилин?

Аноним, женский пол

04 августа 2021 г. в 18:41

Здравствуйте. Я по ошибке дала своему годовому ребёнку глиатилин. Это может быть опасно?

2 ответа

Пентоксифиллин или гинкго билоба: что выбрать?

Аноним, женский пол

25 февраля 2020 г. в 14:34

Я принимаю пентоксифиллин по назначению врача и узнала о гинкго билоба. Можете объяснить, в чем разница между этими препаратами и какой из них...

2 ответа

Когда можно пить алкоголь после Фенибута?

Аноним

19 декабря 2020 г. в 12:57

Здравствуйте. Я пропила Фенибут в течение двух недель. Через сколько дней после завершения курса я могу безопасно принимать алкоголь?

2 ответа

Насколько безопасен осмотр на кресле во время беременности?

Аноним

22 декабря 2023 г. в 14:43

Я обеспокоена осмотром, который провел врач. Она использовала руки для осмотра и отвела головку плода, чтобы проверить, нет ли подтекания вод. Это...

2 ответа

Опасно ли двойное прививание от столбняка?

Аноним, 30 лет, мужской пол

29 января 2021 г. в 02:37

Здравствуйте. Могу ли я получить вторую прививку от столбняка, если мне, возможно, ее уже сделали 20 мая? Это опасно, если я уже забыл об этом, и...

2 ответа

Каковы риски заражения бешенством?

Аноним, 3 года, женский пол

10 августа 2018 г. в 02:58

Здравствуйте! Сегодня при передаче посылки женщине, рядом с которой было несколько собак, я испугалась, когда они начали на меня гавкать и кидаться. Я...

2 ответа

Каков риск заражения гепатитом С после укола?

Аноним, 43 года, женский пол

11 февраля 2017 г. в 18:04

У меня был инцидент: я случайно укололась шприцом сразу после укола у больного гепатитом С. Я выдавила кровь, затем опустила палец в водку и...

2 ответа

Безопасен ли гель-лак при беременности?

Наталья, 29 лет, женский пол

25 декабря 2018 г. в 14:40

Здравствуйте. Скажите пожалуйста я беременна (срок 27 недель) хотела к новому году покрыть ногти гель лаком, не вредно ли это для ребенка?

3 ответа

Педиатры онлайн

Зацепина Татьяна Николаевна
4.8
68 отзывов
Педиатр, Детский кардиолог
Стаж 15 лет, первая категория
Зацепина Татьяна Николаевна — педиатр, детский кардиолог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Медицинский Консилиум», Калужская областная детская больница и Медицинский центр Елены Смирновой. Пациенты оставили 68 отзывов о враче на нашем сайте.
9697 ответов
Батин Артем Андреевич
4.8
53 отзыва
Аллерголог, Иммунолог, Педиатр, Детский аллерголог
Стаж 15 лет, первая категория
Батин Артем Андреевич — аллерголог, иммунолог, педиатр, детский аллерголог, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клинике: Медицинский центр «ОКclinic». Пациенты оставили 53 отзыва о враче на нашем сайте.
2769 ответов
Бурнакова Тарина Борисовна
4.6
17 отзывов
Педиатр
Стаж 12 лет
Бурнакова Тарина Борисовна — педиатр, со стажем 12 лет. Принимает в клинике: Красноярская городская детская поликлиника №1. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
2212 ответов