Что делать при скачках пульса и панических атаках? — вопрос №591695

К психиатру или психотерапевту.

Скачки пульса и давления могут быть вызваны разными факторами, и остеохондроз действительно может влиять на сосудистую систему, провоцируя такие симптомы. Неверное состояние шейного отдела позвоночника может оказывать давление на нервы, что в свою очередь приводит к учащению сердцебиений и паническим атакам. Рекомендуется обратиться к неврологу и кардиологу для комплексного обследования и, возможно, коррекции лечения. Упражнения на расслабление и дыхательные практики могут помочь в снятии панических атак. Также важно следить за своим состоянием в течение ночи, так как задыхание может указывать на необходимость дополнительной медицинской помощи.

Ситуация, которую вы описываете, требует комплексного подхода к лечению. Остеохондроз, особенно в шейном отделе, действительно может вызывать нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, приводя к колебаниям пульса и давления. Поскольку у вас наблюдаются панические атаки и задыхание, необходимо тщательно подойти к вопросу управления этими симптомами. Кроме консультации невролога и кардиолога, рассмотрите возможность обращения к психотерапевту. Постоянные переживания, связанные с физическим состоянием, могут усугублять панические атаки. Также стоит обратить внимание на методы релаксации, такие как йога и медитация, которые могут помочь снизить уровень стресса и тревожности. Если вы замечаете, что задыхание происходит особенно ночью, это может быть признаком перадового синдрома, который тоже требует внимания медицинских специалистов. Не забывайте и о коррекции образа жизни: полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность и контроль уровня стресса могут положительно сказаться на общем состоянии. Регулярно делайте упражнения на растяжку, особенно для шейного отдела, чтобы снять мышечное напряжение. Обязательно держите под контролем ваше состояние, и если возникнут новые тревожные симптомы, незамедлительно обращайтесь за медицинской помощью.