Как восстановить регулярный менструальный цикл? — вопрос №590269

Здравствуйте, я и моя сестра близняшка, столкнулись с такой проблемой, как очень длительные задержки месячных. Изначально это было от 2 до 4 месяцев, а летом они были регулярными, зимой менее. В 2020 году у меня была задержка 8 месяцев после чего в мае месяца они у меня пошли и шли до ноябре,после опять прекратились и так в 2021 году в апреле мы пошли к врачу ,сдали анализы и сделали узи, после чего врач назначил пить Дюфастон,а после для восстановления цикла Ригевидон ,пока пили эти таблетки всё было хорошо и месячные были как по часам ,но не обильными и не более 4-5 дней. Когда прекратили пить таблетки всё прекратилось и так опять появилась задержка, которая и у меня и у сестры была примерно 3-4 месяца ,после чего в ноябре у меня были месячные 2 дня и у сестры 1 день. Подскажите, что делать и как быть? Не хочется пить снова таблетки просто так и выбрасывать деньги на ветер. Ещё думаю, что возможно наследственность, т.к. мама не могла иметь детей 6 лет и её цикл был 1 раз в 3 месяца