Как справиться с хронической болью и тревожностью? — вопрос №651555

Здравствуйте! У меня такая проблема, не могу терпеть боль, сразу хватаюсь за таблетки и лекарства, пью горстями лишь бы заглушить боль. На фоне этого часто возникают специальные мысли. Есть проблемы с ЖКТ и болезненная менструация. Ходила к врачам мне каждый назначает свое лечение. Перепила кучу лекарств, которые помогают через раз. После родов психологическое состояние и здоровье стало хуже. Часто нервничаю и по пустякам тоже, в последнее время при расстройствах начали появляться боли в животе и грудной клетке, не хватает воздуха, головные боли и головокружения. Что делать в моей ситуации, посоветуйте