Как справиться с диареей и вздутием живота? — вопрос №479042

Проведите курс лечения рифаксимином 400 мг по 2 раза 10 дней, затем любой пробиотик месяца 3. Лоперамид и эспумизан ситуационно, для облегчения жалоб. Необходима колоноскопия.

Понос и вздутие живота могут быть связаны с дисбалансом кишечной микрофлоры, особенно если у вас низкий уровень полезных бактерий, таких как лактобактерии и бифидобактерии. Рекомендуется включить в рацион пробиотики, содержащие эти бактерии, которые можно найти как в виде добавок, так и в некоторых ферментированных продуктах, таких как йогурты. Также важно следить за диетой, избегая продуктов, которые могут усугубить симптомы, таких как жирная или острая пища. Если состояние не улучшается, следует обратиться к гастроэнтерологу для более глубокого обследования и возможного назначения лечебной терапии.

Важно понимать, что проблемы с пищеварением, такие как диарея и вздутие живота, могут быть следствием не только дисбаланса микрофлоры, но и других факторов, включая стресс, неправильное питание и наличие хронических заболеваний. Судя по вашим анализам, низкое содержание лактобактерий и бифидобактерий, а также присутствие условно патогенных бактерий указывает на необходимость серьезного подхода к восстановлению микрофлоры. Рекомендую включить в свой рацион не только пробиотики, но и пребиотики - пищевые волокна, которые способствуют росту полезных бактерий в кишечнике. Они содержатся в продуктах, таких как пищевые волокна, овсянка, бананы и чеснок. Кроме того, стоит обратить внимание на гигиену питания: старайтесь избегать сырых или недостаточно обработанных продуктов, особенно в условиях сомнительной санитарии. Постепенно вводите в рацион ферментированные продукты, такие как кефир, кимчи или квашеная капуста. Также рекомендуется поддерживать достаточный уровень жидкости в организме, чтобы предотвратить обезвоживание из-за диареи. Важно внимательно следить за своим состоянием и, если симптомы не исчезают или ухудшаются, обязательно проконсультируйтесь с гастроэнтерологом для дальнейшего обследования и возможного назначения специальной терапевтической диеты или лечения.