Как повысить морфологический индекс Крюгера до 14%? — вопрос №446807

Существует ряд факторов, которые могут положительно влиять на морфологический индекс спермы. Например, рекомендуется улучшить рацион питания, обогатив его фруктами, овощами и орехами, а также уменьшить уровень стресса и вести активный образ жизни. Поддержание оптимальной массы тела также может помочь. Дополнительно, можно рассмотреть возможное применение антиоксидантов и других добавок, но это должно быть согласовано с врачом. Регулярные физические нагрузки и нормализация режима сна также могут оказать положительное воздействие. Более того, вам стоит проконсультироваться с урологом или андрологом, чтобы они могли назначить индивидуальные рекомендации.