Как уменьшить уровень мочевой кислоты при подагре? — вопрос №1438802

Для снижения уровня мочевой кислоты рекомендуется следить за диетой, избегая продуктов, богатых пуринами, таких как мясо, рыба и алкоголь. Увеличение потребления воды и соблюдение режима физической активности также помогут. Рекомендуется обратиться к врачу для назначения препаратов, которые помогают контролировать уровень мочевой кислоты в будущем.

Учитывая вашу ситуацию, необходимо ознакомиться с несколькими подходами к снижению уровня мочевой кислоты, помимо соблюдения диеты и повышения физической активности. Включение в рацион пищи, богатой витамином С, может помочь снизить уровень мочевой кислоты, так как этот витамин способствует ее выведению из организма. Также полезно добавить в свое меню молочные продукты с низким содержанием жира, которые могут снизить риск подагрических приступов. Кроме того, обратите внимание на свои привычки в питьевом режиме: старайтесь потреблять не менее двух литров жидкости в день, чтобы помочь почкам выводить мочевую кислоту. Рекомендуется также регулярно контролировать уровень мочевой кислоты с помощью анализов и продолжить прием назначенных вам противовоспалительных препаратов, как указал ваш врач. Если боли продолжаются, обязательно вернитесь к врачу для корректировки лечения, возможно, потребуется назначить урикозурические препараты или средства, снижающие выработку мочевой кислоты. Также, желательно избегать стрессов и обеспечить организму достаточно времени для отдыха, так как стресс может способствовать ухудшению состояния. Совместите физическую активность с процедурами по снятию напряжения, такими как йога или медитация. Это может способствовать общему улучшению состояния и уменьшению болевого синдрома.