Как остановить грызение кожи на пальцах? — вопрос №1135611

Постарайтесь заполнить время более продуктивными занятиями, например, хобби или физической активностью, что поможет отвлечься от привычки. Также можно использовать защитные средства, такие как перчатки или специальные наклейки для пальцев, чтобы предотвратить доступ к коже. Не забудьте о необходимости поддерживать консультации с психологом для работы над эмоциями, которые приводят к этому поведению.

Важно сначала справиться с причиной, вызывающей привычку грызть кожу. Рассмотрите возможность обратиться к психологу или психотерапевту, чтобы обсудить стресс и его влияние на ваше поведение. Что касается лечения ваших шрамов, вам следует использовать специальные заживляющие средства, такие как кремы с алоэ вера или заживляющие повязки, которые помогут ускорить процесс восстановления кожи. Регулярное увлажнение также важно. Если проблемы сохраняются, рекомендуется обратиться дерматологу для подбора более эффективного лечения.