Как восполнить дефицит витамина С при гастродуодените? — вопрос №405778

В условиях гастродуоденита действительно важно учитывать, что некоторые источники витамина С могут вызывать дискомфорт. Рассмотрите возможность употребления отварного или запеченного картофеля, а также квашеной капусты, которые богаты витамином С и, как правило, лучше переносятся. Важно, чтобы все изменения в рационе проходили под контролем врача, так как некоторые добавки, содержащие витамин, могут вызвать обострение симптомов. Дефицит витамина С может повлиять на общее состояние здоровья и иммунитет, поэтому стоит подумать о включении безопасных источников в ваш рацион.

Дефицит витамина С может негативно сказаться на вашем здоровье, особенно при существующих проблемах с желудком. Ваша ситуация требует аккуратного подхода к отмененным фруктам и овощам. Чтобы восполнить недостающий витамин, можно рассмотреть добавление в рацион продуктов, богатых витамином С, таких как картофель и квашеная капуста, они часто менее раздражают желудок. Витаминные комплексы с витаминами группы С могут устроить хорошую альтернативу, но рекомендую обсудить это с врачом. Не забывайте также о важности соблюдения диеты и своевременного контроля состояния здоровья.