Что делать при низком давлении и головокружении? — вопрос №1192238

Ваше давление 116/47 указывает на гипотонию, что может вызывать головокружение. Для повышения давления можно выпить чашку крепкого кофе или чая, а также стоит обратить внимание на свое питание, увеличив потребление соли и жидкости. Если головокружение не проходит или ухудшается, рекомендуется обратиться к врачу для более детальной оценки состояния.

Ситуация, которую вы описываете, действительно может быть связана с низким кровяным давлением. Помимо рекомендаций по потреблению крепкого кофе или чая, стоит обратить внимание на общие привычки и образ жизни. Регулярное и сбалансированное питание очень важно. Употребляйте больше овощей, фруктов и белков, а также не забывайте про полноценные приемы пищи, чтобы поддерживать уровень сахара в крови стабильным. Кроме того, стоит внедрить физическую активность в вашу жизнь, но избегайте резких движений, которые могут спровоцировать головокружение. Попробуйте не резко вставать после сидения или лежания, что поможет избежать ненужных скачков давления. Если симптомы не исчезнут через несколько дней или ухудшатся, обязательно стоит связаться с врачом для глубокой диагностики. Это поможет исключить другие возможные причины, такие как анемия или гормональные нарушения.