Как контролировать давление при наследственной гипертонии? — вопрос №693933

Добрый день, такая проблема по маминой линии все гипертоники, меня начало мучать давление в декабре 2021 года, курил 8 лет где-то, в декабре давление было 180/99 самое высокое пульс 100, потом где-то через неделю 165/90 пульс не помню, бросил курить и пол года вообще не беспокоило, вот в начале июня поднялось снова до 156/85 Потом через неделю 140/80, и вот снова вчера и позавчера 140/80 потом упало пульс в пределах 80 Мое рабочие давление 125/75, 130/70 где-то так пульс до 70 обычно Из вредных привычек могу в неделю пару раз проводить выпить пива, но в меру Из пищи ем, много сладкого, конфеты, шоколад, халва и тд Фаст фуд тоже ем не прям часто, но и не редко В общем питаюсь всем подряд и овощи и фрукты и сладкое и тд Как вообще быть? к врачу ходил в декабре на постоянной основе таблетки не сказали пить сказали если очень высокое Каптоприл ¼ таблетки пил после них падало в декабре Сейчас когда 140 падает само ничего не пью, подниматься в основном под вечер