Чувствую себя не одним внутри — вопрос №1613266

В последнее время стал себя ощущать странно, словно чувствую чужое присутствие. нет ярко выраженных голосов, но я практически всю осознанную жизнь обращаюсь к себе на «мы», неосознанно. так же всю жизнь при любой возможности в одиночестве разговариваю сам с собой громко, с убеждением что разговариваю с кем-то, говорю «знаешь…», а потом понимаю — кому я это говорю? но все равно продолжаю. всегда сколько себя помню страдал от дереализации, но сейчас симптомы ухудшились. я вообще как в тумане, как за невидимой стеной, которую не могу пробить и видеть мир четко. по ночам усиливается это чувство, могу час смотреть на руку, считать пальцы и не верить что их 5, а не 4. не угадываю свое лицо в зеркало иногда, залипаю в одной точке подолгу без каких-либо мыслей. амнезия страшная, теряю часы, не помню что делал в какой-то момент, нет прям четкого «вырубился», но вот например иду в магазин, прихожу, и не помню всю эту дорогу! как в тумане. или при диалоге с человеком ловлю панику, мол «как я сюда попал вообще, почему я тут сижу?» и вообще не помню что говорили. иногда злюсь, а потом понимаю — это не мои эмоции. разозлился не я. да я вообще злость не испытываю, просто почему-то вырвалось. в детстве был опыт с галлюцинациями (это отдельная тема, но вкратце — долго видел насекомых на полу, на ногах), а также иногда ложился на кровать и сознание то расширялось, то сужалось. вообще детство тяжелое было, стрессовое. не помню оттуда абсолютно ничего, размытое и урывками, а люди иногда говорят что я там делал какие-то действия, которые даже логики не поддаются, но я вот хоть убей не знаю, словно они врут. и самое страшное — недавно нашел в телефоне какую-то заметку, которую не писал, и старые сохраненные фотографии, что вообще даже не представляю с какой целью мог сохранить. почему так? что со мной — с ума схожу? важный момент — мне ставили тревожно депрессивное, еще давно, но сейчас нет возможности сходить к врачу.