Что вызывает спазмы мышц и заторможенность? — вопрос №1198279

Ваши симптомы могут указывать на наличие неврологических или мышечно-скелетных нарушений. Учитывая наследственный фактор, следует внимательно рассмотреть возможность генетических предрасположенностей. Важно обратиться к специалистам, таким как невролог и ортопед, для исключения заболеваний. Также стоит изучить обмен веществ и уровень микроэлементов, что может объяснять затруднения. Уделите внимание регулярным физическим упражнениям и растяжке, это может помочь улучшить состояние мышц и уменьшить спазмы.

Спазмы мышц и заторможенность могут быть связаны с различными факторами. Учитывая, что у вас наблюдаются данные симптомы с 10 лет и есть наследственная предрасположенность (брат имеет аналогичные проблемы), стоит заподозрить наличие неврологических или мышечно-скелетных нарушений. Спазмы могут быть связаны с недостаточной гибкостью мышц, изменениями в нейронных путях, или даже с возможными расстройствами обмена веществ, такими как недостаток некоторых микроэлементов, например, магния или кальция. Заторможенность при вставании может свидетельствовать о том, что ваша нервная система нуждается в определенном времени для «разогрева», возможно, из-за особенностей работы центральной или периферической нервной системы. Рекомендовал бы вам обратиться к неврологу для более детального обследования и исключения неврологических заболеваний, а также к врачу-ортопеду для исключения заболеваний опорно-двигательной системы. Также полезно будет провести анализы крови на уровень электролитов и витаминов, чтобы исключить дефициты. Регулярные физические упражнения и растяжка могут помочь улучшить состояние мышц и снизить частоту спазмов.