Что вызывает мою слабость и плохое самочувствие? — вопрос №220902

Состояние, которое вы описываете, действительно может иметь множество причин. Это могут быть как физические, так и психоэмоциональные факторы. Например, помимо стрессов и гормональных изменений, недостаток физической активности также может способствовать упадку сил и сонливости. Если анализы, такие как биохимия и УЗИ, не показали отклонений, важно учитывать и другие аспекты вашего образа жизни: режим сна, уровень активности, питание и эмоциональное состояние. В дополнение к рекомендациям другого специалиста, я бы предложил рассмотреть возможность прохождения обследования на наличие скрытых инфекций или воспалительных процессов, а также провести полное обследование щитовидной железы. Такие анализы, как ТТГ, Т3 и Т4, помогут исключить или подтвердить гипотиреоз или другие нарушения функции щитовидной железы. Необходимо также обратить внимание на качество вашего сна: возможно, стоит провести полисомнографию для анализа вашего ночного сна, особенно если вас беспокоят ночные пробуждения или громкие храпы. Если будет возможность, подумайте о посещении психолога для обсуждения психоэмоционального состояния. Регулярные физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и сбалансированное питание также могут положительно влиять на ваше самочувствие.

Ваши симптомы могут быть вызваны различными факторами, такими как стресс, недостаток сна, неправильное питание или гормональные изменения. Рекомендую пройти дополнительные обследования, такие как анализы на уровень витаминов и микроэлементов, а также консультацию с неврологом для исключения других возможных причин.