Что вызывает частые простуды и головокружение? — вопрос №1184792

Обострение простудных заболеваний и периодические приступы головокружения могут указывать на различные факторы, такие как аллергии, хронические воспалительные заболевания дыхательных путей или ослабленный иммунитет. Кроме того, учитывая, что во время физических нагрузок у вас возникает чувство нехватки воздуха и головокружение, это может свидетельствовать о наличии заболеваний, связанных с лёгкими или сердечно-сосудистой системой. Проверьте, не есть ли у вас симптомы астмы или других респираторных заболеваний. Также обратите внимание на ваш образ жизни: недостаток сна, стресс, несбалансированное питание и отсутствие физической активности могут значительно ослабить иммунитет. Измените ваш режим, добавьте в рацион больше овощей и фруктов, займитесь прогулками на свежем воздухе, уделите время для полноценного отдыха. Попробуйте также укреплять иммунную систему с помощью витаминов и минералов, особенно в осенне-зимний период, чтобы снизить частоту простуд. Если вам трудно попасть к врачу, возможно, стоит воспользоваться консультацией через телемедицину, чтобы получить рекомендации и указания по проведению тестов, которые могут помочь определить причину ваших симптомов.

Частые простуды и головокружение могут быть связаны с ослабленным иммунитетом, аллергическими реакциями или вирусными инфекциями. Рекомендую обратить внимание на общее состояние здоровья, режим дня и питания. Лучше всего посетить врача, чтобы исключить серьезные причины.