Что вызывает боль в плечах и когда стоит обратиться к врачу? — вопрос №1211486

Боль в плечах может быть вызвана различными факторами. В вашем случае, учитывая, что вы молоды и не имеете травм, вероятными причинами могут быть переутомление мышц, неправильная техника выполнения физических упражнений, а также длительное пребывание в неудобных позах. Учитывая, что боль усиливается при статических нагрузках и в процессе сна, это может указывать на возможные проблемы с мышцами, связками или даже суставами плеча. Важно обратить внимание на то, как именно вы выполняете физические упражнения. Неправильная техника может привести к перегрузке определенных мышц, что и вызывает болевые ощущения. Также стоит учесть, что мышцы и суставы требуют адекватного отдыха и восстановления. Вам стоит обратиться к врачу, если: - Боль не проходит в течение нескольких дней или недель. - Она усиливается и мешает вам выполнять повседневные дела. - Вы замечаете ограничения в движениях или отечность в области плеча. - Есть другие симптомы, такие как онемение, покалывание или слабость в руке. Посетите врача для получения точного диагноза и рекомендаций по лечению. Возможно, потребуется консультация ортопеда или физиотерапевта для оценки состояния вашего плеча и разработки плана реабилитации.

Неприятные и болезненные ощущения в плечах могут быть связаны с переутомлением мышц или неправильной техникой упражнений. Это также может указывать на возможные проблемы с мышцами или связками. Обратите внимание на выполнение физических упражнений и позы, в которых проводите время. Если боль сохраняется несколько дней, усиливается или мешает вам в повседневной жизни, обязательно посетите врача. Возможно, стоит записаться и на консультацию к мануальному терапевту, который поможет оценить ваше состояние и дать рекомендации по улучшению подвижности и снижению болевого синдрома.