Нижний Новгород
Вопрос закрыт

Что такое термоневроз и как с ним справиться? — вопрос №1224941

Аноним, 22 года, женский пол
25 июня 2024 г. в 19:32
Здравствуйте! У меня уже третий день держится температура 37-37,5, и я чувствую слабость, меня бросает в жар и холод. Принимаю успокоительные, но не могу успокоиться и боюсь. Все анализы в норме, и врач сказала, что это термоневроз из-за стресса. Если это действительно так, может ли это заболевание проявляться снова, и как можно избавиться от него навсегда?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Термоневроз — это состояние, при котором происходит незначительное повышение температуры тела в сочетании с другими симптомами, такими как потливость, слабость, чувство озноба и тревожность. Это состояние часто возникает в ответ на эмоциональный стресс или психологическое напряжение и может быть связано с нарушением терморегуляции в головном мозге. Важно понимать, что термоневроз не является заболеванием в классическом смысле, а скорее синдромом, который проявляется в условиях стресса и эмоциональных перегрузок. Если ваши анализы в норме и другие причины повышения температуры (инфекционные или воспалительные) исключены, то действительно это может быть следствием психоэмоционального состояния. Чтобы справиться с термоневрозом, рекомендуются следующие подходы: Управление стрессом: постарайтесь обратить внимание на источники стресса в вашей жизни и найдите способы их минимизировать. Это может включать в себя занятия спортом, медитацию, йогу или прогулки на свежем воздухе. Психотерапия: работа с психологом или психотерапевтом может помочь вам разобраться с психологическими барьерами и уменьшить тревожность. Релаксация: регулярные занятия релаксацией и дыхательными практиками помогут вам успокоиться и нормализовать общее состояние. Образ жизни: следите за своим режимом сна, питания и физической активности. Здоровый образ жизни также способствует улучшению эмоционального состояния. Обратная связь с врачом: если вы ощущаете, что симптомы не улучшаются или ухудшаются, важно снова обратиться к врачу. Что касается вопроса о возможных рецидивах, термоневроз может возникать в ответ на новые стрессы, поэтому важно развивать навыки управления стрессом и укреплять психоэмоциональное здоровье. Надеюсь, эти рекомендации помогут вам улучшить ваше состояние и обрести спокойствие.

Медицинский консультант
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Это состояние связано с нарушениями терморегуляции, возникающими на фоне стресса и эмоционального напряжения. Для скорейшего восстановления постарайтесь сосредоточиться на тех методах, которые помогут вам справляться со стрессом, таких как медитация, физическая активность и ведение дневника эмоций. Также изучите техники осознанности, которые помогают лучше управлять тревожными состояниями. Можете рассмотреть дополнительно консультацию с психологом для работы над глубокими эмоциональными проблемами. Главное — не забывайте, что ваше состояние может меняться под воздействием новых стрессов, поэтому важно развивать навыки эмоциональной устойчивости.

Похожие вопросы
Почему у ребёнка высокая температура больше полугода?
Аноним, 10 лет, женский пол
26 декабря 2023 г. в 12:32
Здравствуйте! У моей дочери температура уже более полугода. Все анализы показывают норму, но последний общий анализ крови показывает небольшие...
2 ответа
Как проверить здоровье надпочечников?
Аноним, 36 лет, мужской пол
13 августа 2024 г. в 13:23
Здравствуйте, мучает вопрос о здоровье надпочечников. Я читал, что они могут страдать от стресса, и меня беспокоит продолжительная температура...
2 ответа
Как справиться с длительной субфебрильной температурой?
Аноним, 18 лет, мужской пол
01 марта 2022 г. в 20:00
У меня уже больше месяца сохраняется температура 37 градусов. Я игнорировал ее и пробовал лечить терафлю, но она вернулась. Был у невролога, и мне...
2 ответа
Как справиться с постоянной температурой и недомоганием?
Аноним, 29 лет, женский пол
15 мая 2019 г. в 23:03
Здравствуйте! У меня последние месяцы часто поднимается температура, и я плохо себя чувствую. Редко болела раньше, но сейчас постоянные заболевания,...
2 ответа
Что делать при сильном выпадении волос?
Аноним, 20 лет, женский пол
22 апреля 2020 г. в 13:14
Здравствуйте! У меня уже год сильно выпадают волосы, несмотря на нормальные анализы. Ранее была депрессия, но сейчас она прошла, а волосы продолжают...
2 ответа
Может ли у меня быть рак из-за стрессов и симптомов?
Аноним, 26 лет, женский пол
26 ноября 2020 г. в 17:39
Здравствуйте, уважаемый врач. У меня есть высокая температура более года, проблемы с мочеиспусканием, сильный стресс, потеря веса и высыпания на коже....
2 ответа
Что значит субфебрильная температура и постоянная слабость?
Аноним, 40 лет, мужской пол
05 марта 2020 г. в 23:34
Здравствуйте! У меня уже два месяца субфебрильная температура, которая повышается, когда я встаю и начинаю двигаться. Кроме того, я чувствую ломоту в...
2 ответа
Что делать с постоянной температурой 37.3?
Аноним, 24 года, женский пол
23 августа 2024 г. в 23:46
Здравствуйте, у меня уже год повышается температура до 37.3, особенно после стрессовых ситуаций. Это сопровождается жаром в лице, усталостью и...
2 ответа
Какие анализы сдать для диагностики кожных высыпаний?
Ирина, 45 лет, женский пол
03 августа 2023 г. в 22:29
Здравствуйте! Дочь 22 года молчала примерно месяц, потом прислала фото с вопросом: что это может быть? Была защита диплома, стресс, по питанию...
3 ответа
Может ли стресс влиять на интимные проблемы?
Антон, 38 лет, мужской пол
29 августа 2017 г. в 07:53
У меня начались проблемы в интимной сфере. Проверился, анализы вроде бы все в норме, возможно, что это из-за эмоционального стресса такое произошло?
3 ответа
Терапевты онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Нижний Новгород
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Козловская Ольга Анатольевна - Нижний Новгород
    Козловская Ольга Анатольевна
    Кардиолог, Терапевт
    Стаж 15 лет, высшая категория
    Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
    5399 ответов
  • Рахмонова Фарзона Сабуровна - Нижний Новгород
    Рахмонова Фарзона Сабуровна
    Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
    Стаж 7 лет
    Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    4572 ответа
Ответим за 28 минут