Что такое ком в горле и как с ним справиться? — вопрос №68197

Ком в горле может быть связан с воспалением, отеком или спазмом мышц глотки, часто вызываемым перенапряжением или стрессом. Рекомендую проконсультироваться с лечащим врачом для более точной диагностики и дальнейшего лечения.

Ком в горле, который вы ощущаете, может быть следствием различных факторов, включая перенапряжение голосовых связок, аллергическую реакцию или даже остаточные явления после перенесенного ОРВИ. Ощущение кома в горле часто сопровождается мышечным напряжением, возникшим на фоне болезненных ощущений или стресса. Помогать могут релаксационные техники, такие как дыхательные упражнения или йога, которые помогут снять напряжение. Также есть смысл рассмотреть возможность посещения психолога или психотерапевта, если стресс является основной причиной ваших неприятных ощущений. В случае, если дискомфорт не проходит, стоит повторно обратиться к Лор-врачу для оценки состояния и исключения аллергий или других заболеваний. Важно следить за гигиеной горла, избегать раздражающих веществ, и возможно, использовать увлажнители воздуха при сухом климате.