Что такое дереализация и нормально ли это? — вопрос №1015254

Дереализация — это состояние, при котором воспринимаемая реальность кажется нестабильной или искаженной. Это может быть нормальной реакцией на стресс или тревогу, но если симптомы усугубляются и влияют на повседневную жизнь, важно обратиться к специалисту для получения помощи и оценки вашего состояния.

Чувство дереализации может действительно быть связано с сильным стрессом или тревогой, особенно в вашем возрасте, когда эмоциональные и физиологические изменения происходят очень быстро. Обострение симптомов может свидетельствовать о том, что ваше тело и психика требуют поддержки. Также важно учитывать, что головокружение и боль в области головы могут быть связаны с другими состояниями, поэтому рекомендую обратиться к врачу для всесторонней оценки. Психологическая поддержка и работа с терапевтом могут помочь справиться с этими ощущениями и восстановить ощущение реальности.