Что такое дереализация и как с ней справиться? — вопрос №954836

Состояние, которое вы описываете, действительно может быть связано с приемом медикаментов, таких как фенибут и некоторые антидепрессанты. Эти препараты могут вызывать различные эффекты на психику и восприятие реальности. При длительном использовании фенибута существует риск привыкания и возникновения симптомов отмены, таких как бессонница, когда вы пытаетесь снизить дозу. Это может объяснить, почему вам стало хуже при попытке уменьшить количество препарата. Важно отметить, что миртазапин и оланзапин также могут иногда воздействовать на восприятие. И хотя они назначены для борьбы с тревожными и депрессивными симптомами, их побочные эффекты могут включать изменение восприятия. Поэтому я настоятельно рекомендую вам обратиться к вашему лечащему врачу для обсуждения изменений в медикаментозной терапии. Возможно, под контролем врача, можно будет снизить дозы или заменить некоторые препараты, чтобы минимизировать риск нежелательных эффектов. С точки зрения психотерапии, работа с психологом может значительно помочь вам справляться с дереализацией. Психотерапевт сможет предложить подходящие техники, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которая помогает изменить деструктивные мысли и устранить факторы стресса. Такие методы могут быть очень эффективны для восстановления чувства реальности. Дополнительно применяйте техники управления стрессом: регулярные физические упражнения, занятия медитацией или йогой могут способствовать улучшению вашего самочувствия. Обязательно помните, что восстановление может занять некоторое время, и важно пройти этот путь в сотрудничестве с медицинскими специалистами. Не теряйте надежду, и давайте работать вместе, чтобы улучшить ваше состояние.

Дереализация – это состояние, при котором окружающий мир воспринимается как нереальный, дискотеки или приглушенный. Оно может возникать из-за стресса, тревоги или депрессии. В вашем случае дереализация может быть связана с психоактивными веществами, которые вы принимаете. Фенибут, хотя и может иметь седативное действие, часто вызывает привыкание и симптомы отмены, такие как бессонница, при снижении дозы. Антидепрессанты, такие как миртазапин и оланзапин, могут иногда вызывать побочные эффекты, влияющие на восприятие реальности, но снижение их дозы должно происходить под контролем врача, чтобы избежать ухудшения состояния. Вы упомянули, что уже находитесь в таком состоянии 4 месяца – это длительный срок, и я рекомендую вам обратиться к психотерапевту, который сможет помочь вам понять, какова основа ваших симптомов, и предложить индивидуальный план работы с ними. Возможно, лучше было бы рассмотреть изменение медикаментозной схемы и использование ряда психотерапевтических методов для более эффективной борьбы с вашим состоянием. Контроль над ситуацией и правильное управление стрессом играют ключевую роль в восстановлении нормального восприятия реальности.