Что такое БАК и БОС? — вопрос №1307490

БАК и БОС — это методы, которые помагают детям осознавать свои физиологические процессы и управлять ими. Они учат регулировать эмоции и поведение без медикаментов, что может быть особенно полезно в вашем случае. Кроме того, совместно с этими методами можно рассмотреть и другие подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия, которая поможет развить навыки саморегуляции и внимательности у вашего ребенка.

БАК (биологическая обратная связь) и БОС (биологическая обратная связь с нейрофидбеком) — это методы, которые используются в нейропсихологии и психотерапии для коррекции различных нарушений, включая гиперактивность и внимание. БАК представляет собой систему, которая помогает пациенту осознать физиологические процессы своего организма, такие как сердечный ритм, температура кожи или электрическая активность мышц. Основная идея состоит в том, чтобы дать ребенку возможность управлять своими состояниями, делая их более осознанными. Например, с помощью специальных датчиков можно показать ребенку, как он может успокоиться или расслабиться, используя слайды или графики, что помогает ему понять, как его эмоции влияют на тело. БОС включает в себя аналогичные принципы, но также добавляет нейрофидбек, который позволяет тренировать мозговую активность. В этом случае используются электроды, которые считывают активность мозга. Ребенок получает визуальную или аудиальную обратную связь о своей мозговой активности, что может помочь ему научиться регулировать свои эмоции и поведение на основе этой информации. Это особенно полезно для детей с расстройствами внимания и гиперактивности. Ключевое преимущество этих методов состоит в том, что они позволяют ребенку делать выбор, управляя своим состоянием, и часто их применение связано с минимизацией лекарственных средств, что особенно важно, если есть побочные эффекты. Процесс тренинга может занять некоторое время, но у многих детей наблюдается заметное улучшение в поведении и внимании. Поскольку у вашего ребенка наблюдаются побочные эффекты от атомоксетина, это может быть хорошей альтернативой, которую стоит обсудить с врачом-психиатром или специалистом по нейропсихологии.