Что такое астенозооспермия и как с ней бороться? — вопрос №1335954

Астенозооспермия — это состояние, при котором у мужчин наблюдается снижение подвижности сперматозоидов. В результате анализа спермограммы можно увидеть, что процент активных подвижных сперматозоидов ниже нормы. Это может влиять на фертильность, так как низкая подвижность затрудняет оплодотворение яйцеклетки. В вашем случае, учитывая молодость вашего мужа, это может быть связано с различными факторами, включая гормональные нарушения, генетические предрасположенности или даже экологические факторы. Чтобы улучшить ситуацию, можно рассмотреть несколько вариантов: Изменение образа жизни: Даже если ваш муж не курит и не употребляет алкоголь, важно обратить внимание на физическую активность, как регулярные занятия спортом. Питание: Рацион должен быть богатым витаминами и минералами. Включите в питание больше овощей, фруктов, орехов, морепродуктов и цельнозерновых продуктов. Особенно полезны витамины группы В, витамин С, витамин Е, цинк и селен. Избегание перегрева: Следует избегать чрезмерного тепла в области половых органов — это может быть вызвано сидячей работой, частыми саунами или горячими ваннами. Стресс: Постарайтесь минимизировать уровень стресса, так как он также может негативно влиять на фертильность. Консультация специалистов: Рекомендуется обратиться к урологу или андрологу, который сможет провести более глубокую диагностику и, при необходимости, назначить специальное лечение или терапию. Не стоит паниковать, многие случаи астенозооспермии поддаются коррекции, и с помощью постановки правильного диагноза и лечения вполне возможно улучшить качество спермы.

Состояние, наблюдаемое у вашего мужа, характеризуется снижением подвижности сперматозоидов, что может негативно влиять на возможность зачатия. При оценке спермограммы действительно может быть обнаружен пониженный процент подвижных сперматозоидов, что требует внимания. В первую очередь стоит отметить, что несмотря на физическое здоровье вашего мужа, отсутствие курения и алкоголя не всегда гарантирует высокое качество спермы. Рассмотрим несколько дополнительных аспектов, которые могут помочь улучшить ситуацию: Регулярная физическая активность: Советы по оптимизации физической активности могут включать в себя аэробные упражнения, силовые тренировки и спортивные игры, которые обеспечивают общее здоровье, улучшают обмен веществ и кровообращение. Управление весом: Избыточный вес или даже недостаток массы тела могут влиять на уровень гормонов. Поддержание нормального веса может помочь улучшить здоровье спермы. Избегание токсических веществ: Даже если ваш муж не курит и не употребляет алкоголь, ему стоит избегать воздействия химических веществ и пестицидов, которые могут быть на работе или в быту. Проблемы с фертильностью также могут вызываться воздействием некоторых типов промышленных химикатов. Витаминные добавки: Рассмотрите возможность добавления в рацион специализированных витаминов и минералов, которые поддерживают здоровье репродуктивной системы. Прежде всего, это цинк, селен и витамины группы В. Консультации у специалистов: Крайне важно, чтобы ваш муж также прошел углубленное обследование, включая гормональные анализы. Андролог или репродуктолог мог бы предложить дополнительные методы лечения, такие как медикаментозная терапия, если будут выявлены гормональные нарушения. Изменение эмоционального состояния: Рассмотрение методов работы со стрессом, таких как медитация, йога или психологические курсы, могут оказать позитивное влияние на общее состояние и здоровье. Избегание перегрева: Как уже упоминалось, важно избегать перегрева области половых органов. Поэтому стоит предпочитать свободное нижнее белье и избегать частого использования горячих ванн и саун. Если эти меры не принесут желаемых результатов, возможно, стоит рассмотреть даже такие варианты, как консультация по экстракорпоральному оплодотворению (ЭКО) или другие репродуктивные технологии. Однако, важно оставаться оптимистами, так как с применением правильных стратегий и лечений многие пары способны добиться успеха в зачатии.