Что со здоровьем желудка и кишечника? — вопрос №933970

Вам необходимо продолжить наблюдение у гастроэнтеролога и пройти дополнительные обследования, чтобы исключить серьезные заболевания. Попробуйте избегать продуктов, которые вызывали дискомфорт, и возможно, стоит обратиться к психологу для работы с тревожностью.

Продолжение наблюдения у гастроэнтеролога действительно является важным этапом для выявления причин ваших симптомов. Учитывая наличие тревожности и панических атак, стоит учитывать, что психоэмоциональное состояние может влиять на работу желудочно-кишечного тракта. Обратите внимание на методы снижения стресса, такие как медитация, дыхательные практики или занятия йогой, которые могут помочь в управлении тревожностью. Также полезно вести пищевой дневник, где вы будете записывать не только продукты, которые вы употребляете, но и свои ощущения. Это может помочь выявить продукты, вызывающие дискомфорт. Возможно, стоит рассмотреть консультацию у диетолога для составления максимально комфортного рациона питания. Кроме того, применение пробиотиков может оказаться полезным для нормализации микрофлоры кишечника. Избегайте самолечения и обязательно следуйте рекомендациям вашего гастроэнтеролога по дополнительным обследованиям, особенно если проявления сохраняются или усиливаются.