Что со мной произошло во сне? — вопрос №278967

Скорее всего, вы испытали состояние, называемое парадоксальным сном, которое иногда сопровождается ощущением дезориентации и искажением восприятия. Это может происходить из-за стресса или нарушения сна. Лунатизм обычно не связан с осознанной дезориентацией, а галлюцинации требуют других обстоятельств. Такие переживания могут быть временными и неопасными.

Вероятно, вы столкнулись с явлением, известным как сонная дезориентация или парадоксальный сон. Это состояние действительно может вызывать странные ощущения, такие как ощущение нахождения в знакомом, но измененном пространстве. Подобные переживания могут возникать из-за изменения структуры сна, стресса, усталости или даже нарушения режима сна. Вам стоит обратить внимание на ваше общее состояние здоровья, уровень стресса и качество сна. Лунатизм связан с выполнением различных действий во сне, но дезориентация и ощущение, что вы в другом месте, могут быть связаны с активностью мозга в фазе сна, когда ваши сны интерпретируются не полностью осознанно. Галлюцинации, как правило, связаны с другими факторами, такими как седативные препараты, психоактивные вещества или сильный стресс. Также стоит помнить, что наше восприятие пространства во сне может временно изменяться, что может создать эффект дублирования знакомых мест. Если такие эпизоды имеют место часто или вызывают озабоченность, вам следует обратиться к неврологу или специалисту по сну, чтобы оценить вашу ситуацию более детально.