Что со мной происходит? — вопрос №237174

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с панической атакой и сопровождаемыми ею состояниями. Тем не менее, важно продолжать проводить диагностику, чтобы исключить другие потенциальные заболевания. Кроме того, вам может помочь ведение дневника симптомов и триггеров, чтобы лучше понять, что именно может вызывать ваши состояния. Работа с психологом или психотерапевтом также может быть полезной для нахождения эффективных способов управления тревожностью и стрессом.

Паническая атака — это острое чувство тревоги, которое может вызывать различные физические симптомы, такие как тахикардия, слабость, нехватка воздуха и боли в области сердца. После первой атаки может возникать страх повторения, что может привести к появлению новых симптомов и обострению тревожных состояний. Важно понимать, что физические проявления, которые вы описали, могут быть симптомами как панического расстройства, так и других состояний, включая сердечно-сосудистые проблемы. Вам следует продолжать консультации с врачами, чтобы исключить другие патологии. В некоторых случаях может быть полезно обратиться к психотерапевту, который поможет вам справиться с тревожностью и стрессом, а также обучит методам релаксации и контроля над паническим состоянием. Не откладывайте свою заботу о здоровье и обязательно сообщите своим врачам о всех симптомах и беспокойствах, чтобы получить квалифицированную помощь.