Вопрос закрыт

Что со мной происходит? — вопрос №872294

Аноним, 31 год, женский пол
17 марта 2023 г. в 18:24
Здравствуйте, у меня начались симптомы, похожие на состояние опьянения, сопровождающиеся головокружением, давлением в висках и болями в разных частях тела. Эти чувства начались после первой панической атаки. Я проходила множество обследований, и всё оказалось в норме, но страх, что я чем-то болею, не покидает меня. Иногда возникают снова головокружения и шаткость, особенно к вечеру, и я постоянно думаю о сердце. Могу ли я быть в порядке, и все это вызвано нервами и усталостью? Нужны ли дополнительные обследования?
Ответы врачей
Медицинский консультант
5.0
Невролог
Стаж 10 лет

Ваши переживания и описанные вами симптомы действительно могут быть следствием эмоционального напряжения, вызванного панической атакой и стрессом. Часто такие состояния сопровождаются не только психологическими, но и физическими проявлениями, как, например, головокружение, давление в висках и дискомфорт в теле. Они могут возникать из-за того, что ваше тело реагирует на стрессовые ситуации, что является нормальной реакцией на сильные эмоции. Постоянные мысли о здоровье и страх перед болезнями, особенно после перенесенной панической атаки, также могут усугублять ваше состояние. Изоляция и избегание определённых ситуаций по причине страха могут только усилить тревожность. Дополнительно стоит рассмотреть возможность изменения образа жизни: уменьшение потребления кофеина и алкоголя, правильное питание и регулярные физические упражнения могут оказать позитивное влияние на ваше состояние. Начните с небольших пеших прогулок или легкой физической активности, это поможет вам расслабиться и снизить уровень стресса. Также, наряду с терапией и методами самопомощи, такими как йога или медитация, вам может помочь работа с психологом или психотерапевтом. Такие профессионалы могут предложить специфические техники когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вам справляться с тревожностью и страхами, а также научиться управлять своими мыслями и реакциями в стрессовых ситуациях. Важно помнить, что ваше состояние вполне может улучшиться с помощью правильного подхода и помощи специалистов. Если ваши симптомы продолжают беспокоить вас или ухудшаются, дополнительные обследования могут помочь успокоить ваши переживания, даже если предыдущие результаты были в норме.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Симптомы, которые вы описываете, действительно могут быть связаны с паническими атаками и общим состоянием тревожности. Когда человек испытывает сильный стресс или страх, это может вызывать не только психологическую реакцию, но и физические симптомы, такие как головокружение, давление в висках, боли в теле и общее состояние "опьянения". Ваша ситуация может объясняться тем, что тело реагирует на эмоциональное напряжение, создавая ощущение дискомфорта. Учитывая, что все обследования показали нормальные результаты, это еще больше указывает на то, что ваши симптомы могут быть связаны с нервной системой и стрессом. Тем не менее, если у вас возникают новые симптомы или если ваше состояние ухудшается, стоит обратиться к врачу для консультации. Дополнительные обследования могут быть необходимы, чтобы исключить другие причины ваших симптомов, особенно если вы испытываете частое беспокойство о здоровье. Важно работать над управлением стрессом и изучить методы расслабления и самопомощи, например, йогу, медитацию или дыхательные практики. Помните, что ваше состояние может улучшиться с помощью психотерапии или консультации с психотерапевтом, чтобы разобраться с источниками стресса и тревоги. Не стесняйтесь искать помощи, чтобы справиться с этими эмоциями и симптомами.

Похожие вопросы
Что может вызывать мои панические атаки и головокружения?
Аноним, 24 года, женский пол
16 декабря 2022 г. в 18:45
Здравствуйте! Мне 24 года, и у меня есть 3-летний ребенок. После тяжелого брака и развода у меня начались панические атаки, повышалось давление и...
2 ответа
Что происходило со мной и как это связано с фенибутом?
Аноним, 27 лет, женский пол
26 июня 2023 г. в 17:09
Здравствуйте. У меня была история с головокружением и проблемами с глотанием слюны после еды в 2021 году. С тех пор я постоянно чувствую, как будто...
2 ответа
Почему тянет и жмет в груди после стресса?
Аноним, 33 года, мужской пол
10 июля 2024 г. в 00:59
После эмоционального стресса на аттракционе я почувствовал, как в груди что-то тянет и жмет. Это сопровождается слабостью и легким головокружением....
2 ответа
Что происходит с моим состоянием?
Аноним, 43 года
18 сентября 2023 г. в 11:37
У меня начались частые головокружения и чувство обморока после сильного стресса. Иногда появляется секундное онемение всего тела. Пульс у меня 65-70,...
2 ответа
Почему болит поясница после стресса?
Аноним, 34 года, женский пол
15 сентября 2024 г. в 22:45
Здравствуйте! У меня появилась боль в пояснице, которая проявляется при сидении и стоянии. В последние несколько дней я была под сильным стрессом, и...
2 ответа
Что делать при сильном головокружении и тахикардии?
Аноним
10 июня 2023 г. в 17:04
Здравствуйте, доктор. У меня сильное головокружение и постоянная тошнота. С июля месяца я в стрессе, пульс иногда достигает 127 ударов. Ночью...
2 ответа
Что делать с тахикардией и паническими атаками?
Аноним
05 марта 2020 г. в 02:10
Здравствуйте, меня зовут Артём, мне 21 год. Мне уже несколько лет беспокоит учащённый пульс, который составляет 96-100 ударов в минуту. Это началось с...
2 ответа
Что делать с приступами паники и головокружения?
Аноним, 18 лет, мужской пол
10 апреля 2022 г. в 21:59
У меня с прошлого года начались сильные панические атаки и головокружение. Все началось после болезни, когда я слишком начал переживать из-за своих...
2 ответа
Как справиться с болями в мышцах и суставе?
Станислав, 41 год, мужской пол
16 января 2024 г. в 18:40
Болят мышцы суставы .фиброалгия , миофасуиальный синдром . панические атаки , тремор . жжение по телу . женние в грудной клетке при панических атаках...
2 ответа
Какие последствия могут быть от инъекций Мовависа и Мидокалма?
Влад, 19 лет, мужской пол
23 марта 2023 г. в 14:45
Мне сказали что у меня Остехрдроз, прописали припораты , мовалис, мидокалм Рихтер колоть, 3 укола сразу 2 мидокалм 1 мовалис, от них у меня на час...
1 ответ
Неврологи онлайн
  • Тихомиров Сергей Евгеньевич - Череповец
    Тихомиров Сергей Евгеньевич
    Невролог, Нейрохирург
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 110 отзывов о враче на нашем сайте.
    7088 ответов
  • Егорова Ирина Николаевна - Череповец
    Егорова Ирина Николаевна
    Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
    Стаж 8 лет
    Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 35 отзывов о враче на нашем сайте.
    2238 ответов
  • Водопьянов Владимир Анатольевич - Череповец
    Водопьянов Владимир Анатольевич
    Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
    Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 7 отзывов о враче на нашем сайте.
    767 ответов
Ответим за 28 минут