Что со мной происходит? — вопрос №1250855

Постоянное чувство усталости в ногах и беспокойство о возможном падении могут быть следствием сочетания физических и психологических факторов. Чувство, что вы теряете интерес к жизни и находитесь в состоянии тревоги, указывает на то, что ваш организм испытывает стресс. Грамотно будет обратиться не только к психотерапевту, как уже было предложено, но и рассмотреть возможность консультации с неврологом, поскольку проблема может иметь неврологическую природу, например, связанную с мышечным тонусом или нарушениями кровообращения. Также стоит обратить внимание на свой образ жизни: добавьте физическую активность, которая поможет улучшить кровообращение и укрепить мышцы, соблюдать режим сна, а также попробовать практиковать техники релаксации и медитации. Возможно, стоит посетить группу поддержки для мам, где вы сможете поделиться своими переживаниями и получить моральную поддержку от женщин с похожими ситуациями. Важно заботиться о своем психическом здоровье, ведь это влияет на общее состояние организма.

Ваши симптомы могут быть связаны с тревожным расстройством или усталостью. Важно обсудить это с психологом или психотерапевтом, который поможет вам разобраться с эмоциями и страхами, а также предложит методы для улучшения состояния.