Что сделать при щелчках в челюсти? — вопрос №898972

Вам стоит попробовать применять теплые компрессы на область челюсти для расслабления мышц, а также выполнять мягкие растяжки челюстных мышц. Обратите внимание на свою осанку и избегайте привычек сжимать зубы. Если через несколько дней симптомы не улучшатся, обязательно запишитесь на консультацию к стоматологу или врачу, который сможет провести более детальное обследование.

Щелчки в челюсти могут быть связаны с различными причинами, включая напряжение мышц, проблемы с суставами или даже неправильное расположение зубов. Онемение и легкая боль в области челюстных суставов также могут указывать на возможное воспаление или раздражение. В первую очередь, рекомендую вам обратить внимание на своё поведение: старайтесь не сжимать зубы и избегайте нагрузки на челюсть, например, откусывая жесткую пищу. Также могут помочь простые упражнения для расслабления и растяжения мышц челюсти. Хорошо бы протестировать холодные компрессы на область челюсти, чтобы уменьшить возможное воспаление. При этом не забывайте следить за своим стрессом: если вы склонны к напряжению, занятия релаксацией или медитацией могут оказать заметное влияние на ваши симптомы. Если щелчки и дискомфорт продолжаются, рекомендую записаться на приём к стоматологу или челюстно-лицевому хирургу для детального осмотра. Они могут назначить необходимые обследования, такие как рентгенография, и предложить подходящее лечение, если это потребуется.