Что происходит с моим здоровьем? — вопрос №691073

Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны с несколькими факторами, включая стресс, тревожные расстройства или проблемы с нервной системой. Рекомендую обратиться к неврологу и психотерапевту для более детального обследования и выяснения причин ваших состояний.

В вашем случае очень важно учитывать комплексность симптомов, которые вы описываете. Постоянные головокружения, боли в затылке и одышка могут взаимодействовать друг с другом, что делает диагностику более сложной. Кроме чего, нехватка воздуха и тяжелое дыхание могут быть связаны с функциональными расстройствами дыхательной системы, такими как синдром гипервентиляции, или даже эмоциональными проблемами, такими как тревога. Рекомендую вам не только обратиться к неврологу и психотерапевту, но и рассмотреть возможность консультации с врачом по реабилитации или физиотерапевтом. Специальные дыхательные упражнения могут помочь улучшить вашу диафрагмальную функцию и снять часть стресса с сердечно-сосудистой системы. Возможно, стоит также просмотреть ваш образ жизни, включая физическую активность и диету, поскольку сбалансированное питание и небольшие физические нагрузки могут облегчить ваше состояние. Также полезно отслеживать связь ваших симптомов с определёнными действиями или стрессовыми ситуациями, чтобы идентифицировать триггеры.