Что происходит с моим давлением и паническими атаками? — вопрос №1129412

Панические атаки и колебания артериального давления могут быть связаны с эмоциональными переживаниями и стрессом. Ваше состояние после потери близкого человека может быть основным фактором, способствующим возникновению этих атак. Хотя нормальное давление может варьироваться в течение дня, такие колебания, как у вас, требуют внимания. Важно также учитывать, что пониженное железо может ухудшать общее состояние и вызывать дополнительную усталость. Я рекомендую вам дополнительно пройти консультацию у психолога для работы над эмоциями и механизмами стресса. Применение техник дыхания или медитации может помочь вам справляться с паническими атаками. Следите за своим давлением, и в случае продолжительных колебаний или ухудшения самочувствия обращайтесь за медицинской помощью.

Ваши панические атаки и колебания артериального давления могут иметь несколько причин. Панические атаки — это состояние, которое может возникнуть в результате эмоциональных переживаний, стресса или тревожных расстройств. Учитывая, что у вас были такие атаки после эмоционально тяжелого события, как смерть близкого человека, это может указывать на то, что ваше психоэмоциональное состояние нуждается в внимании. Дрожь, озноб и потливость рук также могут быть реакцией организма на стресс и тревогу. Относительно колебаний давления: нормальное артериальное давление может варьироваться в течение дня в зависимости от физической активности, эмоционального состояния и других факторов. Однако значения, которые вы упомянули, могут указывать на повышенное артериальное давление, особенно в момент панической атаки. Хотя один эпизод повышения давления не является поводом для паники, постоянные колебания могут быть признаком нарушений, требующих внимания. Пониженное железо может также оказывать влияние на общее состояние здоровья, поскольку его недостаток может приводить к различным симптомам, включая усталость и снижение общего тонуса, что может усугублять ваше состояние. Рекомендуется обсудить с врачом возможность коррекции уровня железа в организме. Вам стоит рассмотреть возможность консультации у психотерапевта или психиатра для работы с тревожными состояниями и паническими атаками. Также я рекомендую вести журнал симптомов, чтобы лучше понять триггеры ваших атак и обсудить это с врачом. Уделить внимание физической активности и методам релаксации также может быть полезно. Если ваш кровяное давление продолжает колебаться, стоит более внимательно следить за этим и обсудить возможные способы его стабилизации с врачом. Если появятся дополнительные симптомы или беспокойства, обязательно обратитесь за медицинской помощью.