Что происходит с болью под ребрами? — вопрос №60923

Судя по вашему описанию, у вас могла возникнуть растяжение либо микротравма мышц или связок, особенно если боль ощущается при движении и усиливается при резких движениях рукой. Это может быть связано со слишком высокой нагрузкой на тазовую область и позвоночник во время подтягиваний. Также существует вероятность того, что произошла компрессия нервов или корешков на уровне позвоночника. Рекомендуется в течение нескольких дней снизить физическую активность и следить за своим состоянием. Можно применять холодные компрессы для уменьшения воспаления, а также использовать противовоспалительные средства, если нет противопоказаний. Если боль не утихает в течение недели или усиливается, обязательно запишитесь на консультацию к врачу, который сможет провести необходимые исследования, такие как УЗИ или МРТ, и предложить более точное лечение. Также полезно будет включить в вашу программу тренировок упражнения на растяжку и укрепление мышц спины для предотвращения подобных травм в будущем.

Скорее всего, у вас возникла растяжение мышц или связок в области спины, возможно, связанное с перенапряжением во время подтягиваний. Рекомендуется дать время для восстановления и избегать резких движений. Если боль не утихнет, лучше обратиться к врачу для обследования.