Что принимать вместо клетчатки при дивертикулезе? — вопрос №313625

При дивертикулезе и хроническом колите важно соблюдать особую диету и режим питания. Несмотря на то, что клетчатка является одним из основных компонентов рациона, в вашем случае, учитывая наличие хронического атрофического гастрита и трудности с кишечником, необходимо подойти к этому вопросу осторожно. Вместо обычной клетчатки, вы можете рассмотреть возможность использования растворимой клетчатки, которая содержится в овсянке, яблоках, моркови и бобовых. Она может помочь улучшить перистальтику кишечника и облегчить запоры. Однако стоит избегать грубой клетчатки (например, из цельнозерновых продуктов), так как она может раздражать стенки кишечника. Можете также попробовать использовать пищевые добавки, содержащие псиллиум (оболочка семян подорожника), который действует как мягкое слабительное и способствует нормализации работы кишечника. Кроме того, важно следить за потреблением жидкости, стараясь пить достаточное количество воды в течение дня, что также может помочь в борьбе с запорами. Если проблемы сохраняются, советую обратиться к гастроэнтерологу для индивидуальной коррекции питания и выбора подходящих добавок, а также для решения вопроса с запорами. В некоторых случаях может потребоваться более комплексное лечение, включая медикаментозные средства, чтобы избежать осложнений с кишечником.

В вашем случае, наряду с употреблением растворимой клетчатки, стоит обратить внимание на использование пребиотиков, таких как инулин, который способствует нормализации микрофлоры и может улучшить работу кишечника. Также можно рассмотреть возможность использования мягких осмотических средств, таких как лактулоза, которые помогают удерживать воду в кишечнике и облегчают процесс дефекации. Регулярное употребление кисломолочных продуктов с пробиотиками также будет полезно, так как они способствуют улучшению пищеварения и поддерживают нормальную флору кишечника. Важно следить за реакцией организма и при необходимости проконсультироваться с гастроэнтерологом для корректировки лечения.