Что принимать для ускорения срастания костей? — вопрос №357793

Для ускорения срастания костей после переломов вам рекомендовано следить за уровнем кальция и витамина D в организме, принимая добавки, если это необходимо. Также важно увеличивать потребление пищи, богатой этими веществами. Обсудите с вашим врачом возможность включения в лечение физиотерапии или магнитной терапии, которые могут дополнительно стимулировать восстановление. Убедитесь, что вы соблюдаете легкие физические нагрузки и регулярно проходите осмотры у врача для контроля процесса восстановления.

Ускорение срастания костей после переломов зависит от множества факторов, включая ваше общее состояние здоровья, возраст и массажные процедуры. В основном, для улучшения срастания костей рекомендуется следующее: Кальций и витамин D: Убедитесь, что вы получаете достаточное количество кальция (1200-1500 мг в день) и витамина D (800-1000 МЕ в день). Это ключевые элементы для здоровья костей. Препараты: Ваш врач может порекомендовать калий или препараты, содержащие кальций и витамин D, такие как Кальцемин или Эвамист. Питание: Увеличьте потребление продуктов, богатых кальцием (молочные продукты, зелёные листовые овощи, рыба) и витаминами, которые способствуют заживлению, таких как витамины A и C, которые содержатся в фруктах, овощах и орехах. Активность: При возможности соблюдайте лёгкие физические нагрузки, рекомендованные врачом, чтобы стимулировать кровообращение и благоприятно влиять на процесс восстановление. Мониторинг: Регулярно посещайте своего врача для контроля процессов восстановления. Не забывайте, что мирное течение восстановительного периода важно: перегружать травмированную конечность не следует. Если есть возможность, обсудите со своим лечащим врачом или реабилитологом дополнительные возможности для улучшения срастания костей, такие как физиотерапия или специальные процедуры на основе магнитной терапии или улучшение кровообращения.