Что пить при страхе выходить на улицу? — вопрос №162533

Рекомендуется рассмотреть возможность использования травяных чаев, например, с мелиссой или пустырником для успокоения. Также полезно заниматься дыхательными упражнениями или медитацией, чтобы снизить уровень тревоги. Обязательно обсудите этот страх с вашим лечащим врачом, чтобы он мог предложить дополнительные методы поддержки и адаптации к стрессовым ситуациям.

При страхе и тревоге можно рассмотреть возможность использования успокаивающих травяных чаев, например, с мелиссой или валерианой. Также важно обсудить свои симптомы и страхи с врачом, чтобы он мог предложить более подходящие методы лечения.