Что означает тошнота при низком или высоком давлении? — вопрос №454926

Тошнота может быть симптомом как низкого, так и высокого артериального давления, однако ваше длительное наличие пониженного давления указывает на то, что это может быть связано с его уровнем. При пониженном давлении (гипотензии) может наблюдаться не только тошнота, но и головокружение, слабость, особенно при резком вставании или изменении положения тела. А морозы и перепады температуры могут усиливать этот симптом, усугубляя кровообращение. С другой стороны, если у вас иногда появляется высокое давление, это также могло бы вызывать тошноту, поскольку повышенное давление может приводить к головной боли и дискомфорту. Однако, так как вы не жаловались на высокое давление ранее, это, возможно, не ваш основной вопрос. В вашей ситуации, чтобы облегчить состояние, рекомендую следующее: 1. Убедитесь, что вы правильно и вовремя завтракаете, избегая слишком жирной и тяжелой пищи. 2. Пейте достаточно воды, так как обезвоживание может усугубить пониженное давление и вызвать тошноту. 3. Попробуйте добавить в свой рацион больше соленой пищи в разумных пределах, так как это может помочь повысить уровень давления. 4. Обратите внимание на физическую активность: легкие прогулки и растяжка могут улучшить циркуляцию крови. 5. Если возможно, избегайте резких движений и поднимайтесь медленно с места сидения. Если тошнота не проходит или ухудшается, стоит обратиться к врачу для более детального обследования и исключения других патологий. Также может быть полезно проконсультироваться с врачом о возможности использования автоматического тонометра для контроля давления в любом месте.

Причины тошноты могут быть связаны как с низким, так и с высоким артериальным давлением, но в вашем случае с учетом долгосрочной гипотензии, вероятнее всего, это связано с пониженным давлением. При гипотензии действительно может возникать не только тошнота, но и другие симптомы, такие как слабость, головокружение или даже потемнение в глазах при резком вставании. Голодание и обезвоживание также могут усиливать эти проявления. Ваша возрастная группа и особенности организма требуют более внимательного подхода: 1. Обратите внимание на режим сна. Хороший, полноценный сон играет ключевую роль в общем самочувствии и может помочь нормализовать давление и уменьшить симптомы. 2. Увеличьте потребление жидкости, особенно в зимний период, когда у многих людей снижается чувство жажды. 3. Проводите больше времени на свежем воздухе, особенно в солнечные дни, это может помочь улучшить общее состояние и обогатить кровь кислородом. 4. Регулярные физические нагрузки помогут улучшить циркуляцию и укрепить сердечно-сосудистую систему. Обратите внимание на силовые и аэробные упражнения. 5. Избегайте резких движений и делайте небольшие перерывы при переходе из сидячего положения в вертикальное. Это поможет организму адаптироваться к изменениям положения. Поскольку речь идет о поднимающейся на фоне пониженного давления тошноте, рекомендуется также вести дневник самочувствия, отмечая время появления симптомов и их интенсивность. Если данная проблема будет сохраняться или возрастет, стоит обратиться за медицинской помощью для дополнительно обследования и обсуждения возможной коррекции образа жизни и питания. Возможно, врач порекомендует подходящие вам тесты на уровень витаминов и микроэлементов, поскольку недостаток некоторых из них также может влиять на давление и самочувствие.