Мелкая сыпь, которая появляется на руках и ногах, может свидетельствовать о различных состояниях кожи. Учитывая, что сыпь начала проявляться на ограниченных участках и распространилась, мы можем рассмотреть несколько возможных причин. Это может быть реакция на потенциальные аллергены, такие как новые косметические средства, моющие жидкости или даже некоторые продукты питания. Кроме того, существует вероятность, что сыпь связана с дерматологическими заболеваниями, такими как контактный дерматит, экзема или даже псориаз, который иногда может иметь похожую клиническую картину. Важно также учесть, что нехватка солнечного света действительно может повлиять на состояние кожи, особенно у людей с предрасположенностью к фотодерматозам. Однако, учитывая, что вы переехали в более теплый регион и сыпь продолжает развиваться, это может указывать на то, что причина может быть иной, например, стресс, изменения в рационе или даже инфекции, такие как вирусные или грибковые заболевания. Как первая ступень диагностики я бы порекомендовал обратиться к дерматологу. Он сможет провести осмотр, возможно, назначить анализы (кожные соскобы, анализы крови и другие методы) для выяснения точной причины сыпи. В зависимости от причины, врач может предложить антигистаминные препараты, кортикостероидные кремы для уменьшения воспаления, а также специализированные средства для увлажнения и защиты кожи. Кроме того, в качестве домашней терапии вы можете попробовать избегать продуктов и веществ, которые могут вызывать раздражение, старайтесь одеваться в одежду из натуральных тканей и поддерживать свою кожу увлажненной. Если у вас есть возможность, также полезно проводить время на свежем воздухе, на солнце (обязательно при этом используйте средства защиты от ультрафиолета), что может положительно сказаться на состоянии кожи. Не откладывайте визит к врачу, так как своевременная диагностика и лечение помогут избежать возможных осложнений.