Что означает пониженный уровень ЛПВП в липидограмме и что делать? — вопрос №1426329

Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), часто называемые «хорошим» холестерином, помогают удалять излишки липопротеидов низкой плотности (ЛПНП или «плохого» холестерина) из крови и защищают сосуды от образования атеросклеротических бляшек. Нормальный уровень ЛПВП для женщин обычно составляет более 1,2 ммоль/л, хотя границы могут немного варьироваться в зависимости от лаборатории и используемых методик. У Вас уровень ЛПВП составляет 1,13 ммоль/л, что чуть ниже оптимального значения, но не является резко патологическим. Это может указывать на умеренный риск сердечно-сосудистых заболеваний. Поскольку уровень гликированного гемоглобина в норме, можно сказать, что сахарный диабет или нарушение углеводного обмена отсутствуют. Рекомендации: 1. Питание: увеличить потребление продуктов, богатых ненасыщенными жирами (рыба, орехи, растительные масла), снизить количество насыщенных жиров и трансжиров. 2. Физическая активность: регулярные аэробные нагрузки (хождение, плавание, велосипед) способствуют повышению ЛПВП. 3. Отказ от курения и контроль веса также важны. 4. Повторная консультация с врачом терапевтом или кардиологом для оценки общего липидного профиля и назначения, если необходимо, медикаментозной терапии. В целом, небольшое отклонение уровня ЛПВП не является поводом для паники, но требует внимания к образу жизни и, возможно, динамического наблюдения.

Низкий уровень ЛПВП свидетельствует о меньшей способности организма удалять избыточный плохой холестерин, что может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Несмотря на то, что показатель 1,13 ммоль/л немного ниже рекомендуемого уровня, это не всегда указывает на серьезную патологию, особенно при нормальном гликированном гемоглобине. Рекомендуется обратить внимание на рацион с акцентом на продукты, богатые моно- и полиненасыщенными жирами, поддерживать регулярную физическую активность, отказаться от вредных привычек и контролировать массу тела. Однако для более точной оценки состояния важно провести полный липидный профиль и, при необходимости, организовать наблюдение у кардиолога или эндокринолога. Следует не только улучшать образ жизни, но и рассмотреть возможность дополнительных исследований, например, для оценки воспалительных маркеров сосудов, что поможет более адекватно оценить риски и назначить корректное лечение в случае необходимости.