Что можно принять от повышенного давления? — вопрос №233379

Нежелательно заниматься самолечением, особенно в вашем случае, учитывая симптомы, такие как боль в висках и повышенное давление. В вашем возрасте важно объявить о здоровье особое внимание. При повышенном артериальном давлении обычно используют антигипертензивные препараты, такие как каптоприл, нифедипин или другие лекарства, наиболее подходящие для вашей ситуации. Однако их назначение должно производиться лечащим врачом на основании полномасштабного обследования и анализа каждого индивидуального случая. Кроме медикаментов, стоит также обратить внимание на образ жизни. Например, уменьшение потребления кофеина и натрия может помочь нормализовать давление. Регулярные физические нагрузки и дыхательные практики также могут оказать позитивное влияние на ваше состояние. Кроме того, учитывая, что давление у вас немного повышено, полезно следить за уровнем стресса и практиковать методы расслабления, такие как медитация или йога, которые помогут не только снизить давление, но и улучшить общее самочувствие. Важно проконсультироваться с врачом для более глубокого анализа состояния и обсуждения лечения, которое подойдет именно вам.

Для снижения артериального давления в данном случае рекомендую рассмотреть возможность использования антигипертензивных препаратов, таких как каптоприл или нифедипин, но только после консультации с врачом. Также можно обратить внимание на изменения в образе жизни: уменьшение потребления соли, достаточное количество физической активности, регулярные прогулки на свежем воздухе и снижение стрессовых моментов. Поскольку у вас симптомы, такие как боль в висках, важно не только снизить давление, но и выяснить причину его повышения. Если давление 134/95 держится систематически или ухудшается, советую обратиться к специалисту для полноценного обследования и подбора подходящего лечения. Кроме того, имейте в виду, что некоторые натуральные средства, такие как чай с мелиссой или пустырником, могут оказать лёгкое успокаивающее действие, но основное внимание следует уделить профессиональной медицинской помощи.