Что можно кушать при аллергии? — вопрос №271502

Важно понимать, что при аллергии на продукты питания и лекарства необходимо подойти к выбору рациона очень осторожно. Основные группы продуктов, которых следует избегать, это молочные продукты, яйца, орехи, бобовые, соя, пшеница и рыба, так как они могут вызывать аллергические реакции у детей. Рекомендуется включить в рацион безопасные продукты, такие как различные овощи (картофель, морковь, брокколи, кабачки), некоторые фрукты (например, яблоки или груши), мясо (грудка курицы, индейка, свинина) и некоторые сорта рыбы, которые редко вызывают аллергию (такие как треска). Также стоит обратить внимание на безглютеновые крупы, такие как рис, гречка и кукуруза, которые могут быть отличным источником энергии. Не забудьте тщательно готовить пищу, избегая консервантов и искусственных добавок. Рекомендуется проконсультироваться с педиатром или аллергологом для составления индивидуального и безопасного плана питания вашей дочери, так как каждый случай уникален и требует тщательного подхода.

При аллергии важно исключить продукты, которые могут вызвать реакцию, такие как молоко, яйца, орехи, соя и пшеница. Безопасными могут быть овощи, некоторые фрукты, мясо или рыба, но лучше проконсультироваться с аллергологом для составления индивидуальной диеты.