Что можно есть кормящей маме с аллергией у ребенка? — вопрос №1294780

Кормящей маме следует сосредоточиться на гипоаллергенных продуктах, таких как рис, картофель, гречка, куриное мясо и овощи. Постепенно вводите новые продукты, наблюдая за реакцией ребенка. Прикорм лучше начинать не ранее 6 месяцев, с таких продуктов, как овощные пюре или безмолочные каши.

Для кормящей матери с аллергией у ребенка важно придерживаться гипоаллергенной диеты, исключая потенциальные аллергены, такие как молоко, яйца, орехи, рыба, цитрусовые и мед. Можно включить в рацион гречневую и овсяную кашу, отварное мясо курицы или индейки, картофель, морковь, брокколи и кабачки. При приготовлении пищи старайтесь избегать добавления соли и сахара, чтобы уменьшить риск возникновения дискомфорта у малыша. Начинайте с простых блюд, и постепенно добавляйте новые продукты, внимательно наблюдая за реакцией ребенка. Прикорм рекомендуется начинать не ранее 6 месяцев, с таких безопасных продуктов, как овощные пюре, а также безмолочные каши, чтобы минимизировать риск пищевой аллергии. Параллельно стоит проконсультироваться с педиатром или аллергологом для более детального подхода к вашему рациону и здоровья ребенка.