Что можно есть кормящей маме при пищевой аллергии у ребенка? — вопрос №302689

Важно придерживаться гипоаллергенной диеты, избегая аллергеницих продуктов, таких как молоко, яйца, орехи, рыба и пшеница. В вашем рационе могут присутствовать нежирные сорта мяса, овощи, фрукты и крупы. Наблюдайте за реакцией малыша на новые продукты до 1-2 лет. Рассмотрите возможность консультации с диетологом для разработки индивидуального рациона, учитывающего особенности вашего состояния.

Кормящей маме важно следить за своим питанием, особенно если у ребенка есть пищевая аллергия. Рекомендуется избегать потенциально аллергенных продуктов, таких как молочные продукты, яйца, орехи, рыба, морепродукты, сои и пшеницы. Вместо этого старайтесь включать в свой рацион гипоаллергенные продукты, такие как мясо (индейка, курица), овощи (творожные, брокколи, цветная капуста), фрукты (яблоки, груши), каши (гречка, рис), а также растительные масла (оливковое, подсолнечное). Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, поэтому постепенно вводите новые продукты, чтобы отслеживать реакцию малыша. Рекомендуется продолжать соблюдать осторожность с продуктами до достижения ребенком возраста 1-2 лет, когда система пищеварения более развита, и риск возникновения аллергий снижен. Также стоит обсудить с врачом или аллергологом конкретные рекомендации для вашей ситуации.